Hypnose & Naissance
L’hypnose en préparation à l’accouchement : valorisez vos compétences pour une expérience unique.
A découvrir seule et en couple, l’hypnose peut vous apporter soutien et confort tout au long de la grossesse et vous aider à vous préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement en agissant sur les croyance et les mécanismes « peur-tension-douleur ».
Cette approche personnalisée vise à mettre en évidence vos compétences et vos ressources utiles pour mener à bien cet évènement naissance. Elle vous oriente vers votre projet de naissance afin que vous puissiez vivre l’expérience de l’accouchement, en vous installant dans un état d’esprit favorable à son bon déroulement et vous donne les outils et l’autonomie nécessaires pour que vous soyez satisfaite de votre expérience.
La préparation à la naissance en hypnose vous redonne un rôle actif pendant la grossesse et l’accouchement, favorise votre bien-être et renforce la communication avec votre bébé, le lien d’attachement.
Etapes de l’Accompagnement en Hypnose & Naissance : De la découverte de soi à ses super pouvoirs
Lors de notre premier rendez-vous, un entretien initial vous permettra d’exprimer vos attentes, de cibler vos ressources, de faire un état des lieux de vos peurs, craintes et croyances limitantes, et une estimation de votre confiance en vous. D’établir la relation essentielle aux soins hypnotiques, créant ainsi une alliance thérapeutique solide, pour définir les paliers à franchir et faire une première expérience de confort en hypnose.
Les rendez-vous suivants seront dédiés à l’accompagnement et l’apprentissage de techniques d’autohypnose en lien avec vos besoins et aspirations. Ils comprendrons également des techniques d’apprentissage orientées vers votre bien-être, la gestion et le dépassement de la « peur-tension-douleur ». Ainsi que des outils pour favoriser le processus d’ouverture, l’acceptation d’accoucher en renforçant vos pouvoirs physiologiques, la confiance en vous, en votre corps et votre capacité à donner naissance.
Cela peut également comprendre des expériences hypnotiques visant à déconditionner des croyances limitantes, d’anciens schémas de pensée qui peuvent faire obstacles au bon déroulement de la grossesse et de l’accouchement.
La présence soutenante du père
Votre partenaire peut également apprendre à vous soutenir à l’aide de suggestions hypnotiques. Vous découvrez ensemble comment l’association d’actions sensorielles et cognitives apporte du soulagement pendant le travail. Comment la synchronisation des souffles, peut vous engager dans une attitude d’acceptation totale, vous positionnant dans un état de lâcher prise et d’ouverture.
L’hypnose vous offre une aide en orientant votre attention, elle vous donne la liberté de trouver en vous les solutions pour vous soulager et favoriser une expérience de naissance sereine et positive. Prévoir de 4 à 8 séances